Tidak semua makanan cocok dikonsumsi saat sahur. Beberapa makanan bisa membuat tubuh lemas. Oleh karena itu, penting menghindari 5 makanan ini saat sahur.
Puasa bukan halangan untuk berolahraga, tinggal bagaimana mengatur waktu dan pilihan jenisnya. Justru, menjaga kebugaran bisa membantu kelancaran ibadah.