Habib Husein Ja'far Al Hadar memberikan tiga kunci utama tak lagi dibayangi overthinking, stres, hingga cemas di saat puasa agar tak berujung maag hingga GERD.
Disarankan tidak langsung makan besar saat buka puasa. Namun tak jarang, begitu azan maghrib berkumandang, langsung menyantap makan utama dengan barbar.
Makan di restoran All You Can Eat kerap jadi pilihan bukber. Meski boleh makan sepuasnya, sebaiknya jangan pernah lupa bahwa kapasitas lambung ada batasnya.
Kopi terkenal sebagai minuman dengan segudang manfaat untuk kesehatan. Ternyata rutin minum kopi di pagi hari bisa cegah demensia dan sehatkan pencernaan.