Konsumsi air putih setiap hari sangat dianjurkan. Namun, takarannya tidak boleh berlebihan. Sebab, efeknya bisa mengancam jiwa. Lantas, berapa batasannya?
Mengonsumsi kopi dengan tambahan gula atau pemanis dapat menimbulkan dampak buruk bagi kesehatan. Konsumsi gula berlebihan dikaitkan dengan risiko obesitas.