Tidur berkualitas diperlukan untuk menunjang kesehatan secara keseluruhan. Salah satunya caranya bisa dengan rutin mengonsumsi makanan kayak magnesium.
Belakangan kasus flu dan batuk meningkat di beberapa daerah. Banyak yang menyebut beberapa makanan bisa memperparah kondisi tersebut, ini kata dokter gizi.
Nambah lagi bakery asal Korea yang akhirnya membuka cabang pertama di Jakarta. Bakerynya menawarkan roti kukus yang dibungkus kain hingga roti madu yang lembut.
Hidup hingga usia 100 tahun ternyata bukan hal mustahil. Mereka yang sudah mencapai usia 3 digit ini mengonsumsi makanan yang membantunya berumur panjang.