Viral jus wortel campur tomat disebut bisa membuat kulit wajah menjadi lebih glowing. Dokter membeberkan jenis buah dan sayur lain yang baik untuk kulit.
Pisang dan pepaya sama-sama populer sebagai santapan untuk membantu mengatasi susah buang air besar (BAB). Di antara keduanya, mana sih yang lebih efektif?
Para peneliti di seluruh dunia telah lama memperhatikan centenarian atau orang yang berusia 100 tahun atau lebih. Pola makan mereka menjadi fokus penelitian.
Delapan makanan yang mendukung umur panjang para centenarian di Blue Zones. Dari kacang-kacangan hingga buah-buahan, semua kaya gizi dan manfaat kesehatan.