Eks PM Malaysia, Mahathir Mohamad, merayakan ulang tahun ke-100. Ia berbagi resep umur panjang, termasuk hidup aktif, pola makan seimbang, dan manajemen emosi.
Penelitian menunjukkan menikmati makanan manis empat kali seminggu dapat menurunkan risiko penyakit jantung. Gula tidak selalu berbahaya jika dikonsumsi bijak.