Viral metode diet 90-30-50 yang diklaim efektif menurunkan berat badan dalam waktu singkat. Berikut rekomendasi makanan yang bisa dicoba menurut ahli diet.
Indonesia adalah negara dengan konsumsi beras putih tertinggi. Temukan 17 alternatif makanan pengganti nasi yang mengenyangkan, lebih sehat dan rendah kalori.
Beberapa bagian bahan makanan ini mungkin pernah dianggap sebagai sampah. Padahal sebenarnya, bagian makanan tertentu bisa dimakan dan memberikan manfaat.