Selain menyegarkan, ada sederet jus buah yang cocok dijadikan alternatif menu diet. Yuk, cek di sini jus buah untuk menurunkan berat badan yang enak dan sehat.
Timun tak hanya sekadar pelengkap lalapan atau isian salad. Sayur yang satu ini ternyata menyimpan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Berikut di antaranya.
Selama ini pola makan yang terkenal menyehatkan jantung, diet Mediterania. Namun selain itu, ada diet portfolio yang juga bisa turunkan risiko penyakit jantung.