Indonesia adalah negara dengan konsumsi beras putih tertinggi. Temukan 17 alternatif makanan pengganti nasi yang mengenyangkan, lebih sehat dan rendah kalori.
Rutinitas olahraga yang intens kerap dikaitkan sebagai aktivitas menurunkan berat badan. Berikut ini 10 tips untuk cepat kurus dengan cara diet yang benar.
Ada banyak cara untuk menurunkan badan selain olahraga. Misalnya, mengatur pola makan, memilih makanan sehat, dan menjaga asupan makanan. Ini penjelasannya.
Saat melakukan diet ternyata tetap bisa minum kopi yang segar, lho! Ini dia lima racikan kopi yang mantapnya segarnya cocok untuk menurunkan berat badan.