Bangun mepet imsak dan tak sempat menyiapkan makan sahur yang selayaknya? Mi instan kerap jadi 'jalan ninja' dalam situasi seperti ini. Tapi aman nggak sih?
Setelah makan, tidak jarang tubuh terasa lelah atau mengantuk. Fenomena ini, yang dikenal sebagai 'food coma', sering dipicu oleh pola makan yang kurang tepat.
Hindari gorengan di malam hari untuk pencernaan dan tidur yang lebih baik. Pilih camilan sehat seperti makanan-makanan ini, agar tidur nyenyak dan tetap sehat.
Diabetes dapat memicu berbagai komplikasi fatal pada berbagai fungsi organ. Kenali tanda-tanda tubuh mulai kelebihan gula, yang jika tak dikontrol bisa bahaya.