Lansia berusia 60 tahun ke atas masih wajib menjaga kebugaran tubuh. Ini rekomendasi dari profesor Harvard terkait olahraga ringan dan risiko cedera rendah.
Selain minyak sayur, sebenarnya ada banyak jenis minyak yang dapat digunakan di dapur. Namun setiap jenisnya digunakan untuk metode yang berbeda. Jangan salah!
Penelitian terbaru mengungkap pengaruh cara mengolah makanan dengan risiko kematian dini. Makanan seperti ini sebaiknya tidak dikonsumsi terlalu banyak.