Jalan kaki memiliki dampak besar bagi kesehatan. Dr. Shailesh Singh menjelaskan manfaatnya, termasuk mencegah penyakit jantung dan meningkatkan kebugaran.
Olahraga ringan seperti berjalan kaki bisa mengatasi masalah kesehatan, termasuk menurunkan kolesterol. Seberapa lama harus berjalan? Begini kata ahli.