Darah punya peran penting sebagai pembawa oksigen dan nutrisi untuk tubuh. Ada makanan terbaik untuk melancarkan peredaran darah agar tubuh tetap sehat.
Usai menjalankan ibadah puasa dan merayakan Lebaran, banyak orang kalap makan hingga berlebihan. Untuk mengembalikan pola makan sehat, bisa terapkan cara ini.
Salah satu permasalahan yang sering muncul setelah Lebaran adalah berat badan bertambah. Berikut tips diet ampuh dari pakarnya yang bisa kamu coba, apa saja?