Diet yang sehat harus diiringi dengan asupan nutrisi yang cukup dari konsumsi makanan dan minuman. Simak 8 rekomendasi minuman diet alami selengkapnya di sini.
Sahur menjadi penting karena waktunya mengisi energi tubuh sebelum seharian berpuasa. Bagaimana jika puasa tapi tidak sahur? Awas bahaya kesehatan mengintai
Makan dan minum sembarangan saat berbuka puasa dapat menyebabkan beragam masalah kesehatan. Seperti apa saja kesalahan saat berbuka puasa yang harus dihindari?
Jantung adalah organ vital yang perlu dijaga. Terlepas dari menerapkan pola makan sehat, sebenarnya 5 hal yang dianggap 'buruk' ini mampu menyehatkan jantung.