Aktor legendaris 'Terminator', Arnold Schwarzenegger, ungkap rutinitas olahraga dan diet yang ia jalani untuk jaga tubuhnya tetap bugar di usia 75 tahun.
Banyak orang yang merasakan saat bangun tidur bukannya segar tetapi justru merasa lelah dan mengantuk di siang hari. Berikut penjelasan terkait kondisi ini.
Rasa kantuk sering kali menyerang di siang hari. Padahal, mungkin di malam sebelumnya seseorang sudah mendapat tidur yang cukup. Lantas, apa penyebab hal ini?