Rutin berjalan kaki bisa menurunkan risiko penyakit, mulai dari jantung hingga kematian dini. Ternyata, jalan kaki 11 menit juga bermanfaat, begini kata studi.
Kolesterol tinggi yang dibiarkan terlalu lama bisa memicu masalah kesehatan yang serius. Berikut sejumlah tanda kolesterol naik yang bisa terlihat pada kaki.
Penggunaan bumbu yang menimbulkan sensasi panas dan pedas sebaiknya dibatasi saat cuaca panas. Hal ini untuk menjaga kondisi dan fungsi tubuh tetap sehat.
Lengkeng adalah buah eksotis Asia Tenggara yang mirip leci. Dibalik rasanya yang manis, lengkeng menyimpan manfaat sekaligus risiko jika dikonsumsi berlebihan.