Buah tak hanya dikonsumsi langsung, tapi juga kerap diolah menjadi kue atau masakan. Perhatikan beberapa kesalahan dalam memasak buah yang sebaiknya dihindari.
Memakan alpukat secara rutin bisa menjadi salah satu cara menjaga kesehatan dan memperpanjang umur. Bisa menurunkan risiko penyakit jantung hingga 21 persen.
Riset menunjukkan konsumsi apel yang kaya flavonoid dapat menjaga kesehatan liver. Apel membantu mengurangi stres oksidatif dan memperlancar pencernaan.