Sarapan memang penting. Tapi ada baiknya, selektif perihal makan pagi hari. Biar tak bikin masalah kesehatan, makanan apa yang perlu dihindari saat sarapan?
Begini kisah wanita di AS yang konsisten melakukan diet rendah kalori dan rajin berjalan 10 ribu langkah sehari untuk menurunkan berat badannya sebanyak 29 kg.