Mohamed Salah menjadi salah satu penyerang paling tajam di Liga Inggris setidaknya satu dekade ke belakang. Ini resep Mo Salah dalam menjaga kebugaran.
Menurunkan berat badan memerlukan konsistensi dan perhatian pada kualitas makanan hingga aktivitas fisik. Kenali kesalahan yang menjadi pemicu gagal diet.
Hipertensi, 'silent killer', dapat diatasi dengan kebiasaan sehat. Batasi garam, jaga hidrasi, dan perbaiki kualitas tidur untuk menurunkan tekanan darah.