Masyarakat Jepang terkenal dengan gaya hidupnya yang sehat, awet muda, dan berumur panjang. Apa sih rahasianya? Coba ikuti pola makan ala orang Jepang.
Berat badan bertambah setelah Lebaran? Jangan khawatir, yuk coba ikuti cara diet sehat untuk pemula demi mengembalikan berat badan ideal setelah Lebaran.
Sukses diet ketat dan mengubah pola makan menjadi lebih sehat, lima orang ini berhasil turunkan berat badan puluhan kg setelah sebelumnya kecanduan junkfood.