Dear anak kos, sudah tahu belum beberapa menu makanan malah memicu asam lambung. Penyakit ini tak bisa diremehkan karena bikin perut nyeri, mual, hingga begah.
Ikan kembung memiliki sumber protein yang baik dan kaya akan nutrisi penting lainnya. Ikan kembung mengandung lemak sehat, termasuk asam lemak omega-3.
Protein hewani dibutuhkan untuk melengkapi gizi seimbang yang mencegah stunting. Ikan kembung ternyata mengandung protein yang mampu bersaing dengan salmon.