Rutin berjalan kaki bisa menurunkan risiko penyakit, mulai dari jantung hingga kematian dini. Ternyata, jalan kaki 11 menit juga bermanfaat, begini kata studi.
Kalsium tak hanya terkandung pada produk susu dan sayuran, tapi juga buah-buahan segar. Berikut 9 buah yang mengandung kalsium dan bagus dikonsumsi rutin.
Makan dalam porsi yang besar di pagi hari ternyata memiliki dampak kesehatan untuk tubuh. Tentunya selama makanan yang disantap bernutrisi dan menyehatkan.
Salah satu penyakit mental yang akan dibahas kali ini adalah mengenai skizofrenia, Ton! Penasaran? Yuk disimak pengertian, jenis, hingga pengobatannya.