Rutin berjalan kaki bisa menurunkan risiko penyakit, mulai dari jantung hingga kematian dini. Ternyata, jalan kaki 11 menit juga bermanfaat, begini kata studi.
Kurma menjadi santapan favorit berbuka. Selain kaya akan khasiat, kurma juga menjadi salah satu yang disunnahkan Nabi. Ini deretan jenis dan manfaatnya.
Olahraga rutin dan diet ketat perlu dilakukan untuk memangkas lemak di perut. Jam makan juga harus diperhatikan untuk membantu pembakaran lemak abdominal.
Jika kamu memiliki ketombe kering, kamu pasti merasakan gatal. Ada beragam cara menghilangkan ketombe kering yang bisa dilalukan di rumah. Berikut tipsnya.