Karena telat bangun atau alasan lain, beberapa orang mungkin hanya sempat sahur dengan air putih. Sebaiknya jangan dibiasakan, karena dampaknya bisa serius.
Detoks tubuh tak harus selalu dengan diet ketat dan spesifik. Sedikit perubahan pada gaya hidup sehari-hari bisa membantu membuang racun dari dalam tubuh.
Gula penting sebagai sumber energi, tetapi gula tambahan berlebihan dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan. Kenali tanda tubuh sudah 'overdosis' gula.