Makanan rendah kalori terdiri dari buah, sayur, dan umbi-umbian. Paduan makanan tersebut membuat perut kenyang lebih lama dan sehat sehingga cocok untuk diet.
Murah meriah dan mengenyangkan, bubur jadi menu sarapan populer yang digemari di Asia, terutama di Indonesia. Ada banyak manfaat kesehatan dari sarapan bubur.
Ketika bersin terdapat sejumlah adab yang perlu diperhatikan untuk mencegah penularan penyakit. Berikut penjelasannya lengkap dengan cara mengatasinya.