Terdapat salah satu jenis diet bernama intermittent fasting yang cukup populer dicoba oleh sebagian orang. Berikut cara intermittent fasting dengan menu dietnya
Menjaga berat badan ideal bukan hanya mengurangi porsi makan, tetapi juga memilih camilan yang tepat. Berikut pilihan camilan diet untuk menekan nafsu makan.
Saat diet biasanya makanan tinggi kalori seperti burger dihindari. Namun pakar ini membuktikan sebaliknya. Berat badannya tetap bisa turun meski makan burger.
Perut buncit jadi masalah banyak orang karena mengganggu penampilan. Untuk mengatasinya secara alami, coba konsumsi 10 buah ampuh pembakar lemak perut ini.