BMKG menginformasikan suhu panas di Surabaya akan berkurang, menandakan awal musim hujan. Warga diimbau waspada terhadap cuaca ekstrem dan menjaga kesehatan.
Lee Jun Young bertransformasi jadi binaragawan dalam drama kelima yang dibintanginya tahun ini, Pump Up the Healthy Love. Berikut sinopsis dan jadwal tayangnya.
Pria di Bandung bernama Irvan Aditya (32) bercerita bahwa ia sukses menurunkan berat badan hingga 18 kg. Salah satu olahraga yang dipilih adalah jalan kaki.
Yuki Kato, aktris energik, hidup dengan skoliosis. Ia mengubah kebiasaan sehari-hari untuk tetap aktif dan berprestasi meski mengalami kelainan tulang belakang.
Olahraga pagi antara pukul 07.00-09.00 terbukti efektif menurunkan berat badan. Studi menunjukkan penurunan IMT lebih signifikan dibandingkan waktu lain.