Ilmuwan di Swedia melakukan penelitian terkait rahasia panjang umur dari lansia dan centenarian yang hidup hingga lebih dari 100 tahun.Ini hasil temuannya.
Seorang dokter sekaligus atlet usia 83 tahun mengungkap rahasia diet yang membuat ia bugar sampai saat ini. Ternyata tidak sulit,hanya menerapkan 4 prinsip ini!