Makanan rendah kalori terdiri dari buah, sayur, dan umbi-umbian. Paduan makanan tersebut membuat perut kenyang lebih lama dan sehat sehingga cocok untuk diet.
Konsumsi bawang banyak dikaitkan dengan efek sampingnya menimbulkan bau badan. Ternyata ada khasiat khusus dari kebiasaan konsumsi bawang dalam keadaan mentah.
Buah kaya akan nutrisi sehingga tak heran ada orang memilih sarapan buah. Namun, apa manfaat sarapan buah? Berikut manfaat dan buah yang bagus untuk sarapan.