Saat ramadan penting memastikan tubuh mendapat asupan bernutrisi. Beberapa makanan sunah bisa dikonsumsi. Tak hanya kurma, tapi juga buah dan makanan sehat ini.
Alquran mencantumkan beberapa nama tanaman dan buah karena keistimewaannya. Buah dan tanaman ini secara ilmiah juga terbukti menyehatkan saat dikonsumsi.