Jaga kesehatan ginjal dengan tiga makanan: jeruk nipis, peterseli, dan mentimun. Ketahui manfaatnya untuk mencegah batu ginjal dan meningkatkan fungsi ginjal.
Menjaga kesehatan ginjal sangatlah krusial, dan pola makan memiliki pengaruh besar terhadap fungsinya. Ini 3 makanan yang dapat meningkatkan kesehatan ginjal.
Pola makan plant-based fokus pada konsumsi makanan nabati, meningkatkan kesehatan dan mengurangi dampak negatif lingkungan. Ini manfaatnya dan cara memulainya!
Hipertensi alias tekanan darah tinggi sering disebut sebagai silent killer, diam-diam mematikan. Memperbanyak sayur dan buah dalam diet bisa mengatasinya.
Menjaga tubuh tetap terhidrasi selama berpuasa sangat penting. Namun, ada beberapa makanan dan minuman yang justru memicu dehidrasi jika dikonsumsi saat sahur.
Perut buncit yang mengganggu penampilan bisa diatasi dengan konsumsi sayuran. Berikut jenis sayuran terbaik untuk bantu singkirkan tumpukan lemak perut.
Menyampurkan makanan dianggap menjadi cara untuk mendapatkan khasiat ganda. Faktanya ada beberapa makanan sehat yang jika dicampur justru kurangi manfaatnya.