Jalan kaki adalah olahraga murah dengan banyak manfaat, tetapi perlu hati-hati agar tidak berlebihan. Temukan tren 'hot girl walk' dan tips aman berolahraga.
Kondisi cuaca yang berubah-ubah akan berimbas pada kekebalan tubuh. Berikut ini 5 buah-buahan yang direkomendasikan dikonsumsi saat kondisi cuaca tidak menentu.