Agar resolusi hidup sehat dan turun BB di 2024 tak berujung cuma wacana, ada empat trik simpel yang bisa diterapkan sehari-hari menurut ahli diet. Apa saja?
Kimchi menjadi makanan kuliner khas Korsel yang juga tren di RI. Sebuah studi baru mengungkap makan kimchi memberikan dampak pada penurunan berat badan.
Ibu hamil diketahui harus mengonsumsi makanan yang bergizi seimbang. Pilihan menu smoothies juga banyak dianjurkan. Begini aturannya menurut ahli gizi.
Mindful eating bisa menjadi solusi untuk orang-orang yang gampang lapar walaupun baru saja selesai makan. Bagaimana cara menerapkannya? Begini kata peneliti.
Selain arabika, robusta juga banyak penikmatnya. Rasa kopinya cenderung lebih pahit dan sensasinya nutty. Selain dinikmati, robusta juga memiliki manfaat.