Seorang wanita mengalami anemia setelah rutin mengonsumsi matcha. Dokter menjelaskan matcha dapat menghambat penyerapan zat besi. Konsumsi dengan hati-hati!
Cara membuat telur setengah matang harus dilakukan dengan benar agar rasa dan keamanannya terjaga. Yuk pelajari cara memasak dan manfaatnya melalui artikel ini!
Diet lebih menyenangkan dengan camilan sehat. Temukan pilihan camilan seperti apel, popcorn, roti gandum, telur, dan kacang-kacangan yang mengenyangkan.
Hindari gorengan di malam hari untuk pencernaan dan tidur yang lebih baik. Pilih camilan sehat seperti makanan-makanan ini, agar tidur nyenyak dan tetap sehat.