Manfaat yang ditawarkan nasi merah sangat beragam dan bisa dikonsumsi sebagai bagian gaya hidup sehat. Baik untuk mengontrol diabetes hingga menjaga pencernaan.
Banyak pola diet bertebaran untuk dicoba. Namun secara ilmiah, ada beberapa pola diet terbaik dan paling efektif untuk menurunkan berat badan. Ini daftarnya!
Olahraga dikenal sebagai aktivitas fisik untuk mendukung diet. Namun, berapa jam waktu olahraga yang baik untuk menurunkan berat badan? Ini penjelasannya.
Sejumlah minuman tertentu diketahui bisa membantu turunkan kadar gula agar tetap dalam batas aman. Berikut sederet minuman yang bisa turunkan kadar gula darah.
Demi Moore berbagi pengalaman pahit di awal kariernya, termasuk gangguan makan akibat tekanan industri film. Kini, ia belajar mencintai tubuhnya apa adanya.