Makanan rebus dan kukus makin digemari untuk hidup sehat. Meski aman, dokter gizi mengingatkan untuk menambah nutrisi lain agar kebutuhan gizi tetap seimbang.
Memasuki usia 30 atau sedang berada di kisaran 30, maka wanita harus lebih memerhatikan asupan nutrisinya. Konsumsi 5 jenis makanan berikut disarankan.
Rujak buah banyak disukai oleh ibu-ibu. Biasanya dijadikan camilan siang hari karena rasanya menyegarkan. Nikmati kreasi rujak buah ini dengan sambal lotis.
Sepanjang tahun 2025 banyak orang mencari resep makanan. Di antaranya ada 10 resep andalan, seperti matcha, rempeyek kacang tanah, hingga dendeng batokok.