Ahli gizi dr Tan Shot Yen menilai diet karnivora menyalahi fitrah manusia yang diciptakan sebagai omnivora. Dirinya menyoroti soal banyak kerugian di diet ini.
Banyak orang sudah membuktikan usaha turun berat badan tidaklah sulit. Hanya dengan diet sederhana, mereka sukses memangkas puluhan kilogram (kg) bobot tubuh.
Seorang pria berbagi pengalamannya mencoba diet One Meal A Day (OMAD). Meski sempat 'tersiksa', ia berhasil melakukannya hanya dengan konsumsi makanan ini.
Diet telur rebus praktis untuk menurunkan berat badan dengan protein tinggi. Temukan cara aman dan efektif untuk menjalani diet telur rebus yang benar.
Seorang influencer hampir kehilangan nyawa akibat diet ekstrem rendah lemak. Ini mengingatkan pentingnya keseimbangan nutrisi dalam penurunan berat badan.
Quinoa adalah pilihan biji-bijian sehat untuk diet, kaya nutrisi dan serat. Pelajari cara memasak quinoa yang benar dan manfaatnya bagi kesehatan tubuh di sini!
Temukan menu sarapan sehat untuk diet yang mengenyangkan dan bergizi. Dari egg muffins hingga chia pudding, ini sarapan yang mendukung penurunan berat badan.
Influencer di AS berbagi pengalaman mengerikan akibat diet karnivora. Ia dilarikan ke RS akibat masalah ginjal serius. Peringatan bagi pengikut diet ekstrem!