Dr. Vonda Wright mengubah pandangan tentang penuaan perempuan. Ia menekankan pentingnya kesehatan fisik dan mental untuk hidup lebih baik dan lebih lama.
Nasi goreng selalu jadi andalan untuk sarapan di rumah. Kamu bisa memadukannya dengan berbagai bahan, termasuk tambahan daging salmon yang bernutrisi tinggi.
Variasi olahan telur yang menarik untuk anak, seperti Telur Barendo dan Telur Balado, membantu menjaga asupan protein dan mencegah kebosanan saat makan.
Kreasi telur bisa menjadi lauk makan siang anak yang pas. Buat juga dengan campuran buah dan sayuran untuk menghempaskan GTM pada anak. Berikut resepnya!
Cah kangkung biasanya hanya dibumbui dengan bawang atau cabe iris saja. Ternyata cah kangkung juga bisa menjadi santapan nikmat dengan ditambahkan telur puyuh.