Sejak dahulu, orang Indonesia mengonsumsi air tajin untuk khasiatnya. Ternyata konsumsi air rebusan beras ini juga bermanfaat untuk menurunkan berat badan.
Menurunkan berat badan bisa lebih mudah dengan memilih makanan yang tepat. Ketahui 8 makanan pembakar lemak perut, seperti yoghurt, telur, dan sayuran.
Air kelapa ternyata mengandung banyak sekali manfaat untuk kesehatan, salah satunya menurunkan berat badan. Bagaimana caranya? Simak penjelasan berikut.
Olahraga dikenal sebagai aktivitas fisik untuk mendukung diet. Namun, berapa jam waktu olahraga yang baik untuk menurunkan berat badan? Ini penjelasannya.