Umur panjang bisa dicapai dengan menjaga kesehatan, salah satunya ikuti pola makan sehat. Dokter ini ungkap rahasia 5 pola makan bikin umur panjang. Apa saja?
Kanker pankreas belakangan disorot pasca sejumlah tokoh mengalami kondisi tersebut. Guru besar FKUI mengingatkan makanan yang berisiko memicu penyakit tersebut.
Selain mengkonsumsi obat, pasien hipertensi diharuskan menjalani pola hidup dan pola makan yang sehat. Salah satu pola makan yang dianjurkan adalah diet DASH.