Nina Murno, wanita Inggris, nyaris tewas akibat overhidrasi. Minum 4 liter air sehari menyebabkan hiponatremia dan kejang, memerlukan perawatan intensif.
Telur, sumber protein terjangkau, ternyata tidak berbahaya bagi kolesterol. Studi menunjukkan konsumsi 2-4 telur per minggu dapat menurunkan kolesterol darah.
Kopi pahit atau tanpa gula mungkin bukan menjadi minuman favorit bagi sebagian masyarakat Indonesia. Padahal, minuman ini menawarkan banyak manfaat kesehatan.