Pola makan berperan penting dalam menjaga tubuh untuk tetap sehat. Makanan apa saja yang sebaiknya dikonsumsi supaya bisa panjang umur seperti orang Jepang?
Ikan teri yang ekonomis cocok dijadikan lauk rumahan sedap. Mulai dari ikan teri digoreng renyah dengan bumbu ketumbar hingga sambal teri kacang yang pedas.