Jalan kaki dapat menjadi investasi kesehatan jantung dan otak. Penelitian menunjukkan pola berjalan 10-15 menit tanpa jeda menurunkan risiko serangan jantung.
Kemendagri perkuat pencegahan korupsi di Pemda dengan sinergi bersama KPK dan BPKP. Langkah ini meliputi pembekalan dan monitoring rutin untuk kepala daerah.
Cuaca ekstrem mengakibatkan empat kapal yang mengangkut ribuan ternak sapi ke luar daerah tak bisa berlayar dan tertahan di Pelabuhan Tenau, Kupang, NTT.
Menjalani diet bukan berarti harus menahan lapar sepanjang hari. Beberapa makanan rendah kalori ini bisa bikin kenyang lebih lama, diet jadi lebih lancar.