Viral di media sosial bagaimana Jepang sangat memerhatikan kualitas makanan di sekolah untuk makan siang. Prosesnya terlihat bersih dan higienis sekali.
Untuk jaga stamina tubuh, racikan sup ayam bisa jadi asupan terbaik. Bisa dipadukan dengan sayuran, rempah segar dan kering atau dibuat dengan kaldu bening.
Santapan sahur bergizi penting untuk energi saat puasa. Pahami porsi nutrisi makro dan mikro untuk menu sehat, seperti protein, lemak sehat, dan sayuran.