Sembelit terjadi jika frekuensi BAB kurang dari tiga kali dalam seminggu. Berikut 10 cara mengatasi sembelit atau susah buang air besar yang bisa dilakukan.
Temukan 5 buah paling sakti yang wajib ada di menu harian Anda! Dari alpukat hingga tomat, semua kaya nutrisi untuk kesehatan optimal dan pencegahan penyakit.