Berat badan naik pasca Lebaran perlu menjadi perhatian khusus. Ini karena ada sederet penyakit kronis yang mengintai jika seseorang tergolong obesitas.
Nasi putih tidak sepenuhnya penyebab kegemukan. Pola konsumsi dan porsi berlebih lebih berpengaruh. Edukasi gizi dan keseimbangan pola makan kunci kesehatan.
Ada beberapa teh yang terbukti cocok untuk membantu penurunan berat badan. Racikannya jauh lebih aman daripada mengonsumsi obat pelangsing sebab lebih alami.
Diet yang sehat tak melulu harus menyiksa diri. Ada beragam menu diet sehat untuk dipilih dalam membantu menurunkan berat badan. Apa sajakah itu? Ini daftarnya!
Program penurunan berat badan puluhan polisi gendut di Trenggalek mulai membuahkan hasil. Bahkan, berat badan salah satu peserta turun hingga 24 kilogram.