Seorang dokter mengungkapkan satu kebiasaan bangun tidur yang memicu serangan jantung, yakni duduk lama sambil mengecek ponsel. Kok bisa? Begini penjelasannya.
Riset menunjukkan bahwa tidur tidak hanya sekadar menjadi aktivitas untuk tubuh beristirahat. Lebih lanjut, tidur yang tepat dapat membantu otak memulai ulang.
Ngorok menjadi kebiasaan yang bisa mengganggu tidur dan bisa berpengaruh pada kesehatan. Untuk itu cobalah tips menghilangkan ngorok saat tidur berikut ini.