Penunjukan Erick Thohir sebagai Menpora dianggap pengamat sebagai bukti keseriusan pemerintah terhadap olahraga. Sebab, Erick Thohir punya pengalaman segudang.
Floating Pilates adalah tren kebugaran baru yang menggabungkan kekuatan, keseimbangan, dan mindfulness di atas papan terapung. Cocok untuk semua level!
Japanese Walking (IWT) adalah metode jalan kaki yang efektif untuk membakar lemak dan meningkatkan kebugaran kardiovaskular, cocok untuk pemula dan lansia.
Suasana Car Free Day (CFD) di kawasan Bundaran HI, Jakarta Pusat, meriah pagi ini. Warga tampak berjoget dan bernyanyi bersama di sekitaran Pos Polisi Thamrin.
Kram merupakan masalah umum yang dialami orang saat mengikuti perlombaan marathon. Biasanya, kondisi ini kerap berujung pada status DNF alias Did Not Finished.
Tren kebugaran selalu menghadirkan warna baru. Kalaupun bikin FOMO, tak ada salahnya juga ikut tren positif. Yang penting dijalani dengan konsisten dan terukur.
Olahraga saat puasa, memerlukan strategi khusus. Jangan sampai ingin tubuh bugar, malah mengalami dehidrasi atau kelelahan berlebihan. Simak ini penjelasannya.