Manfaat yang ditawarkan nasi merah sangat beragam dan bisa dikonsumsi sebagai bagian gaya hidup sehat. Baik untuk mengontrol diabetes hingga menjaga pencernaan.
Kenaikan kolesterol dapat meningkatkan risiko serangan jantung. Temukan 12 makanan penurun kolesterol efektif setelah konsumsi daging untuk kesehatan jantung.
Konsumsi gula berlebihan dapat menyebabkan obesitas, diabetes, dan masalah jantung. Pelajari batasan konsumsi gula dan cara menguranginya untuk kesehatan.