Banyak pemanis yang biasa digunakan sebagai campuran makanan. Salah satunya jaggery, gula merah asal India yang disebut sebagai pemanis paling sehat di dunia.
Nyeri otot kerap timbul apalagi selepas berolahraga. Jika kondisi itu mendera, kamu bisa mengatasinya dengan mengonsumsi makanan pereda nyeri otot berikut ini.